想要提高俄罗斯婴儿试管成功率，这样吃最关键！

分类：俄罗斯试管 | 来源：美福嘉儿 | 4507阅读数

营养学中有这样一句话：每一种食物都有着它的灵气！食物是人类生存的必需品，在身体的特殊阶段，正确的饮食，是一种非常明智且很有效的选择。对于做俄罗斯试管婴儿的姐妹们，饮食更是一门学问！今天美福嘉尔专门给大家做一个分享，以便帮到更多的姐妹。

我们日常饮食习惯要健康科学，尤其是备孕的女性。一些偏胖的女性，往往存在营养的不科学的情况，这类人大多爱吃不健康食物，比如麻辣烫、烤串等食物，还有爱吃夜宵，不吃早饭等不良习惯，这样不仅影响身体健康，有时还会影响月经规律和内分泌系统，从而影响孕育。因此想成功受孕的姐妹们，一定要调节饮食习惯，做到三餐规律，整体以清淡为主。

在良好饮食习惯的基础上，我们强调营养均衡。不同的食物能满足身体的不同需求，需要做到荤素搭配。主张每天进食的多样化。比如谷物，就可以有大米，玉米，大麦，荞麦等，谷物可以很好地维生素Ｂ1，提供人体所需的50%—80%的热能，以及40%—70%的蛋白质。

维生素和蛋白质有利于提高人体免疫力，减轻或避免因促排卵引起的腹胀，恶心等卵巢刺激综合症，也利于提升卵泡的质量。大家应多吃新鲜的蔬菜和水果，水果富含维生素C，建议认真清洗每天食用。奶类和豆制品是促排卵期间的优质食物，富含丰富的植物蛋白。但需要注意的是，我们主要以不饱和脂肪酸摄入为主，奶油等食物是加工类食物，含有饱和脂肪酸，不利于身体健康，因此不建议食用。同时像鱼虾等海鲜类、鸡，鸭、牛等家禽类，这些食物都富含蛋白质，对于促排卵很有帮助。

大家还应注意补充叶酸。叶酸又称维生素B9，它能预防胎儿神经管畸形，对于胎儿整个发育十分重要。叶酸可以从食物里补充，像菠菜等深绿叶蔬菜中就含有丰富的叶酸，大家也可以服用叶酸补充剂进行补充。

最后我们也强调大家要慎重进补。人参、燕窝、虫草等中药材性质各不相同，孕妇体质也有差别，因此建议不要盲目进补，在医生指导下进行，这样俄罗斯婴儿试管成功率才会更高。

欢迎添加微信【151 1020 5569】，尊享一对一专属顾问咨询服务,为您量身定制一站式海外孕育服务方案，能够全方位、快速准确地提供前期咨询等专属个性化试管促排方案、第三方孕期管理流程及法律、精卵捐赠等问题。还可以免费获取相关政策、签证、流程、报价、医生医院等详细资料哦！