这样吃，俄罗斯试管婴儿的成功率提高30%！

分类：俄罗斯试管 | 来源：美福生命 | 4080阅读数

对于俄罗斯试管婴儿来说，其成功率的影响包含多个方面。其中饮食是容易被忽视的一个因素，但实际上这是一个比较重要的因素，对于俄罗斯试管婴儿的成功率有着重要的意义。那么对于进行俄罗斯试管婴儿的人群来说，饮食上要怎样安排才最合适呢？

   一、孕前饮食很关键

一项来自荷兰的研究显示，患者在孕前如果蔬菜、植物油、鱼、豆制品等食物的含量，会增加外周血红细胞叶酸含量和卵泡液维生素B6含量，这些能够直接提高俄罗斯试管婴儿的成功率。如果孕前6个月摄入的营养成分越全面，试管婴儿助孕的持续妊娠率也就越高。

   二、补充维生素和叶酸

女性服用叶酸和其它B族维生素，能够可以降低排卵障碍。多种维生素都可以显著改善患者月经周期规律性。孕前3个月每天常规补充400 ug叶酸，能减少胎儿神经管畸形发生率，对于有神经管畸形高风险女性，推荐每日额外添加5mg叶酸的摄入。同时女性在平时也可以多吃菠菜等富含叶酸类的深绿色蔬菜进行辅助补充。

   三、不要饮酒和食用含有酒精类的食物

女性摄入酒精和抽烟，都会增加流产率和早产率，也有可能造成生出低重新生儿和胎儿死亡等。目前对于饮酒量和女性生育力受损的阈值尚不明确，但还是建议备孕妈妈停止饮酒并且在怀孕后持续戒酒，不要吃过多含有酒精类的食物。

四、移植后饮食

移植后女性可能会出现食欲下降，消化不良等情况，同时移植后补充的黄体酮类药物使肠道肌肉松弛，肠蠕动减慢从而造成便秘。为了减轻便秘症状，女性这时应吃易消化食物，和富含高纤维的蔬菜、水果，少食或者不食用辛辣食物。另外，在促排卵过程中，一部分患者可能会出现轻微腹胀，这属于卵巢过度刺激综合征，一般不用治疗自行就能恢复，不过可以多吃高蛋白易消化的食物，并少吃多餐，能够使这种症状更快消失。

以上就是饮食上提高俄罗斯试管婴儿的成功率的方法，大家可以根据具体情况进行参考。同时不仅是饮食上，在心态上、作息规律上都应改善，争取以一个的身体状态迎接试管婴儿。

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