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去俄罗斯婴儿试管前,如何改善卵巢功能?

分类:俄罗斯试管   |   来源:美福嘉儿   |   4195阅读数

卵巢是女性重要的生殖器官,能够产生卵子和排卵。同时也是重要的内分泌器官,可以分泌性激素,维持女性内分泌系统平衡,保障女性正常的新陈代谢功能。一般女性一生排出400-500个卵子,在每个月经周期消耗一个卵子。随着女性年龄的增长,卵巢内卵泡数量也越少,特别是35岁之后,卵子质量也会下降,影响妊娠。那么去俄罗斯婴儿试管前,该如何改善卵巢功能呢?
 
   多补充蛋白质
 
对于准备去俄罗斯婴儿试管的女性来说,比较好的蛋白质来源就是鱼类。因为鱼类脂肪少,而且鱼油含 ω-3 脂肪酸,二十碳五烯酸等物质,这些可以降低发炎反应。
 
   多补充维E和维C
 
补充维生素E能够延缓性腺萎缩,像大部分的菜油都含有这些成分。如大豆油、葵花籽油等。还可以多吃坚果。补充维C的话,平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果,可以保养卵巢,预防卵巢疾病。
 
   补充植物性雌激素
 
女性可以多吃谷类等食物,来补充植物性雌激素。
 
   补充叶酸
 
叶酸对于女性卵巢的改善特别重要,另外对于后期宝宝的神经系统的发育也有重要意义。因此,女性应在去俄罗斯婴儿试管前3个月进行叶酸补充。
 
 
   女性可以多吃以下这些食物:
 
1、百合和茯苓
 
百合和茯苓具有丰富的多糖类、生物碱类等,有助于皮肤细胞的新陈代谢,提高女性机体免疫力,对于卵巢早筛和各种并发症的女性有着比较明显的改善作用。另外,食用百合和茯苓还能够双向调节女性体内雌激素水平,促进生殖和身体健康,延缓女性衰老,是一种比较好的方式。

2、黑豆
 
黑豆被称为豆类之王,相比其他含植物雌激素的豆类,黑豆的含量特别高,长期食用黑豆,能够非常安全地补充雌激素,都卵巢和囊胚都有着很好的保养疗效。
 
卵巢对于试管婴儿的影响非常重要,但也可以看出,改善女性卵巢的方式也很多。大家可以参照上面所说的尽心调理改善,争取以一个的状态进入试管周期。
 
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