做试管婴儿卵子质量如何提高？这篇文章告诉你！

分类：国内试管 | 来源：美福生命 | 4728阅读数

女性处于胚胎期时，两侧卵巢里就有700万个未发育的原始卵泡，出生后700万原始卵细胞就骤降到200万个，成年后就剩10万个，其余原始泡都会慢慢消失。实际上，女性真正发育成熟、被卵巢排出来的卵泡每个月只有1-2个，一生中也仅有大约400-500个卵泡排除。
对于即将尝试做试管婴儿的女性而言，保证卵子的质量是提高试管婴儿成功率的重要因素，做试管婴儿卵子质量如何提高呢？今天美福医疗就为大家介绍几个调理卵子质量的小妙招，希望可以帮助到大家。

   1、远离有害环境

如果生活或工作空气质量差，或重金属比较多，那么就要采取必要的防护措施。因为空气污染和重金属会影响到生殖系统，损伤卵子。

   2、科学运动

每周三次以上每次至少半个小时的有氧运动，这样能提高自身身体素质，提高卵子活力。像游泳、慢跑、瑜伽等都是非常好的运动。

   3、排遣压力

压力过大会影响女生内分泌平衡，不利于卵子的发育。因此如果想要获得优质卵子，要注意调节情绪，保持心情愉悦。

4、药物调理

一般建议在试管进周前3个月开始服用辅酶Q10、DHEA、女版勃锐精等药物。辅酶Q10:可以改善线粒体功能，延缓卵巢功能衰退，提高卵子质量，特别适用于年龄超过35岁，卵巢功能差的女性；DHEA能平衡人体内雄激素和雌激素水平，提高卵母细胞质量；女版勃锐精能提高卵子质量，促进卵泡生长，并促进正常的激素新陈代谢，降低氧化应激。

5、饮食调理

饮食上应以清淡、低油低脂为主。大家可以吃一些海产品、动物肝脏、牛肉、竹笋、胡萝卜、燕麦、菠菜等，并且要科学饮食，避免暴饮暴食。

以上几种方式，都是有效提高卵子的方法，大家可以根据实际情况进行参考。

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