做试管前的准备，有哪些可以提高试管成功率？

分类：国内试管   |   来源：美福生命   |   4127阅读数

　　做试管前的准备是非常重要的，因为做好充足的准备，不仅能够事半功倍，还能有效提高试管婴儿的成功率，使得准父母更快的拥有健康的宝宝。那么有哪些准备能够提高试管成功率呢?一起来了解一下吧!

    　一、调整作息和生活习惯

　　1.夫妻双方需要每天进行适当的运动，以慢跑、瑜伽、游泳等有氧运动为益，改掉熬夜、抽烟、喝酒等不良生活习惯。

　　2.夫妻双方都要改掉熬夜的坏习惯，女性不要再使用口红、指甲油，也不要烫发染发，在穿衣方面，以舒适为主，不要穿紧身裤。男性不要蒸桑拿，贴身衣物也要选择柔弱舒适的。

　　3.女性如果卵巢功能不好，建议备孕期间服用辅酶Q10，以此提高卵子质量和卵巢功能;男性如果出现少精、弱精和精子活力低等问题，建议在备孕期间吃妥金、辅酶Q10等来调理精子质量。

    　二、改善饮食习惯

　　1.多食用富含高蛋白的食物。高蛋白的食物能够促进卵泡的生长发育，豆类、鱼虾、蛋白粉、牛羊肉、蛋类等，都属于高蛋白食物。

　　2.每天坚持泡脚，在泡脚的时候水温需要保持在42℃左右，水没过小腿，时间大约需要30分钟，一直泡到出汗为止，月经期间也可以泡脚，在泡脚时还可以加入生姜、艾叶等。

    　三、心理调节

　　在做试管婴儿之前，我们还需要对试管婴儿有一个全面的了解，这样在做试管期间，也能有一个稳定的心态，不会有太多的患得患失。

　　不管是试管期间，还是备孕期间，遇到不明白的事情都一定要及时的咨询医生，不要觉得不好意思，试管成功才是我们大家最为期待的结果。

　　在做试管期间，女性要保持良好的心理状态，不要焦虑和紧张，心情不要有太大的起伏。另外，家人的鼓励和支持也是非常重要的，坚实的靠山，能够让女性更安心的进行试管助孕治疗。

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