试管婴儿助孕怎样躺出好孕，怎样躺胚胎更容易着床呢？

分类：国内试管 | 来源：美福生命 | 4741阅读数

试管移植后医生一般都是建议患者卧床休息，不要剧烈运动，还有其他一些事项需要注意，但正常人平时正常躺一天都浑身不舒服，更别说心理压力很大的准妈妈了，而且移植后提心吊胆更是坐立难安了，今天美福医疗给大家讲解一下试管婴儿助孕怎样躺出好孕，怎样躺胚胎更容易着床呢？

1、移植后48小时内尽量多躺，尽量保持平躺。

饮食建议选择易消化的食物，避免便秘，适量吃一些富含膳食纤维的食物，保持肠胃通畅，少吃辛辣刺激性食物，也不要吃垃圾食品，多吃新鲜的水果蔬菜；避免腹泻，在移植前后注意饮食卫生，禁食用大量生冷冰硬的食物和一些碳酸饮料，多以白开水和牛奶为主。

2、移植后48小时内不要搬动重物

移植后主要以静卧为主，适当运动，不能搬动重物、重体力劳动或在水下进行，刻意散步、购物等轻度运动，有利于胚胎的着床；要避免体力劳动过累直至怀孕三个月；也不可盆浴或游泳，不要自动冲洗装置的马桶。

3、移植后要注意多喝开水多排尿，少吃多餐，矢量控制盐的摄入。

移植后也要多吃富含蛋白的食品，配合淀粉类有助于蛋白的吸收;适当喝水，少吃主食及马铃薯，照日常进餐合理膳食，不需特别进补。还有备孕期间夫妻双方禁止烟酒，另外还有咖啡、茶叶、薏芢、香蕉、木瓜,这些是公认对胚胎有萎缩作用的不要吃。

4、移植后注意避免剧烈活动

移植后要多休息，睡眠充分，养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜；防感冒、腹泻，禁止乱用药，药物对于胚胎的发育是不利的；禁泡温泉、蒸桑拿。

如果发现腹水，胸水，要多喝一些利尿、增加蛋白质的食物如冬瓜汤、西瓜汁、橙汁、牛奶、鸡蛋等；如果有不正常的腹痛、腹胀、阴道出血要立即与医疗院所联络,以便立即做安胎的处理;如果有便秘现象，多吃蔬菜真的很好,可以帮助消除便秘,又可补充叶酸帮助胚胎发育正常。还有要避免剧烈活动，如快步走，骑自行车等。

5、移植后至怀孕前三个月禁止发生性生活

主要看胚胎发育和身体情况夫妻才能同房。移植后女性也要抱着平常心不要患得患失，要保持轻松、愉快、平静的心情，多听轻松、优美的音乐，保持平和的心态。尽量少用电脑、手机、电磁炉、吹风机等有辐射的东西。

总的来说，试管婴儿是不孕症夫妻最后的希望，打算做试管婴儿的夫妻都想要提高试管婴儿成功率的秘诀，那就做好以上这些移植后需要注意的事项，希望能给你带来帮助。

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