生男孩前要做什么准备

分类：备孕常识 | 来源：美福生命 | 4405阅读数

国内许多家庭由于受到传统思想的影响下，更偏向于生一个男孩。不过，生男生女不是人为可以控制的。我们只能做一些有利于生男孩子的准备，家庭在生男孩前要做什么准备才能提高生出男孩的几率呢?相信大家都想知道要做哪些准备，接下来我们看一下吧。

　　一、生男孩前要做什么准备

　　1.适当参加体育锻炼

　　大家在备孕前可以参加一些体育锻炼来增强自身的身体素质，也可以加速人体的新陈代谢。女性可以散散步、做做瑜伽、也可以适当做一些家务劳动，但要以不累为限，这样可以增强自身的免疫力，也能缓解您的紧张情绪，还能提高女性的心肺功能。更容易使男性Y精子与卵子结合，增加生男孩的几率。

　　2.性交体位有讲究

　　您若想生男孩，就要注意性交体位，可以采用传统男上女下的姿势，阴茎要深深插入女性阴道，在女性高潮之后再射精。在射精之后，女方需要把臀部垫高一些，使精子更容易进入子宫，与卵子结合，这样有利于生男孩。

　　3.男女双方都年轻

　　夫妻双方的年龄也是影响生男生女的关键因素，年龄的增长，生育出女孩的几率会明显提高。因此，您想要生男孩的话，就要趁着年轻进行生育。年龄偏小，身体素质也会比较好，精子和卵子的质量也比较好，活力比较高，生育出男孩的几率会比较大。

　　二、想生男孩饮食方面要注意什么?

　　1.女性：想生育男孩，饮食也要有所调整。在备孕期间，孕妈可以多吃一些碱性食物，比如蔬菜类：番茄、苦瓜、菠菜、金针菇、胡萝卜、黑木耳、蘑菇等；水果类：猕猴桃、香蕉、桃子、桑葚、苹果等。但是不能一次性吃太多，要均衡搭配。

　　2.男性：男性可以吃一些酸性食物，来提高怀男孩的几率。酸性食物有肉类：猪肉、鸡肉、鸭肉、牛肉；鱼类：比目鱼、柴鱼、金枪鱼；水果类：青梅、杨梅、酸枣、橘子等。

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