首页 > 备孕常识 > 最佳分娩食品:巧克力

最佳分娩食品:巧克力

分类:备孕常识   |   来源:美福医疗   |   3952阅读数

  如果您已接近预产期,就要开始为分晚做准备了您可能已经准备好了自己换洗的内衣,宝宝的小衣服及小被子等一些在医院可能用到的物品。那您有没有想到在饮食上也应该做一些安排呢?

  初产的准妈妈从有规律性宫缩开始到宫口开全,大约需要12小时。如果您是初次分晚,无高危妊娠因素,准备自然分娩,就应该虑在这期间吃些什么的问题。因为产妇分娩时需要足够的产力,而产力来源于能量,能量的唯一来源是食物。

  一开始,您可以准备易消化吸收、少渣、可口味鲜的食物,如面条鸡蛋汤、面条排骨汤、牛奶、酸奶等食物,吃饱吃好,为分娩准备足够的能量。如果这期间吃不好睡不好,紧张焦虑,容易导致疲劳,将可能引起宫缩乏力、难产、产后出血等危险情况。当您已进人产房后,上述食物吃起来就不那么方便了,这时的饮食则首选巧克力,美国产科医生称誉它为最佳分娩食品。

  巧克力营养丰富,体积小,热量多,如100克巧克力含糖50克,且能在短时间内被人体吸收,并迅速转化成热能,对于极需热能的产妇来说无异于“雪中送炭"。而且,巧克力对于缓解分娩前的恐惧和焦虑也有一定的作用。故产妇临产时吃几块巧克力,可望缩短产程,顺利分娩。另外,酸奶、饼干等也是产房内比较适合的零食食品。还有一些准妈妈从中医的角度人手,准备一些人参来消除疲劳,增强体力,使生产时精力更加充沛。相信有了这些食品帮忙,您一定会顺利地生下您的宝宝。

您好,欢迎咨询美福医疗!您可以直接点击咨询按钮或拨打美福医疗热线138-1010-7449进行咨询,资深医疗顾问24小时 为您提供专业服务!

立即咨询

联系我们

获取验证码
客服微信 在线咨询

好孕百科相关词条 MORE

在线咨询 微信咨询 电话咨询咨询热线:
138-1010-7449
返回首页