试管备孕前应如何做准备和调理？

分类：备孕常识 | 来源：美福生命 | 4919阅读数

　　试管备孕前应如何做准备和调理?在自然受孕之前，通常有必要准备孕前检查和调理，试管婴儿也是需要提前检查和调理的。在我们准备试管婴儿之前，医生会需要我们的一些身体检查报告，并在备孕期间进行一些预防措施。例如，规律的生活方式，均衡的饮食和营养，不熬夜，禁烟禁酒等。这些也都与准备试管夫妻的成功率密切先关，可以说说成败的“前提”。

　　其实在试管备孕期间，有许多人认为备孕应该女性如何如何注意，总是强调女性应该要如何做。其实不只是女性，男性同样也是需要多加注意，毕竟生孩子一个人努力是不行的。下面看看男女双方各自需要注意的地方：

　　1、夫妻的精子和卵子的质量是胚胎形成的根本，这事关胚胎质量的关键性因素，主要从饮食搭配，锻炼，睡眠方面着手：

　　于大多数女性来说，生理周期内，会有一个正常成熟卵子排出，排卵时间在下一次月经来潮前14天前后;若是偶尔发生一两次不排卵的情况是正常的;这时候需要注意饮食搭配，多食一些鲜奶、鱼、虾和牛肉、羊肉等蛋白质含量高的食品。此外，黑豆豆浆要坚持每天喝，对子宫膜的生长发育有促进作用。一星期锻炼2~3次，进行有氧训练，对于增强卵子的的质量很有帮助!

　　男士多食用一些优质蛋白质和一些富含高维生素的食品，这是由于蛋白质是细胞的重要组成部分，同样是生成精子的重要原料，充足的优质蛋白质可以增强精子的数量和质量有非常大的帮助。

　　2、在试管前期也需要做好身体检查

　　女方要检查激素水平(性激素六项)，以及子宫和卵巢功能的情况是否完好(如子宫内膜厚或者薄、肌瘤以及卵巢大小等方面)，重点还要看看卵巢储备功能的一些指标，如化验查AMH、B超下看卵泡数等;男方：要对精液进行分析，查看精子是否存在质量问题。做检查目的是为了让医生掌握病人的身体情况，为您制定更贴身和有效地个人化治疗计划同时也可以评估试管婴儿的成功率。

　　3、在进行治疗期间，特别注意心态心态的变化，虽然它是“隐形”因素，但它们所造成的影响是极大的!我们们一定要调整好自己的心态，焦虑抑郁或者有沉重心理负担等这些不良情绪都会影响试管的成功率。严重的话会导致内分泌失调，原有的激素平衡被打破，阻碍卵子的排出!!而良好的心理状态能够改善或提升女性激素水平、卵泡质量、细胞活性、抗体免疫、提升男性精子活动力等，增加成功率哦。

　　最后说一下差异性的问题：要知道这世界上没有两片相同的叶子，由于个体的差异，而导致调理方案的不同，比如说有些人需要从生理方面去调理子宫内膜厚度、卵巢功能AMH值;有的人需要结合自身情况做一些运动帮助提升试管成功率;有的人还需要特别注意饮食方面，在不同阶段补充不同的营养，总之，是需要根据根各自的情况进行方案的选择，有针对性的进行调理才是正确的方式。愿每一个家庭都能梦圆。